Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Простым и эффективным средством для долголетия назвали малину
Продолжительность жизни во многом можно объяснить здоровым сбалансированным питанием. Эксперты советуют съедать не менее пяти порций различных фруктов и овощей каждый день, а основу рациона должны составлять продукты, богатые белком и клетчаткой.
Кроме того, важно употреблять ненасыщенные масла и пить много жидкости. Когда дело касается ягод, то одни из них настолько полезны для здоровья, что должны стать основным продуктом питания в холодильнике для тех, кто хочет прожить долго.
Малина богата флавоноидами – кверцетином и галловой кислотой, которые отвечают за правильную работу сердца, клеток и защищают от ожирения.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Звуки пения птиц названы эффективным средством против стресса nation-news.ru / 3 года назад
Кофе назвали эффективным средством для жиросжигания volg.mk.ru / 3 года назад
Медики нашли новое эффективное средство для лечения коронавируса charter97.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.