Простые упражнения для йоги: топ-5 упражнений для домашних занятий
Йога – это универсальное занятие для душевного спокойствия и гармонии тела. Стоит добавить такую практику в свой ежедневный распорядок дня, чтобы избавиться от постоянного чувства усталости и стресса, а заодно и вернуть тонус своему телу.Несложная йога для начинающих Необходимо медленно и умеренно дышать.
Не спеши менять позиции в процессе выполнения упражнений.Ведь это растяжка и расслабление всего тела, этим и славится йога. Простые упражнения должны плавно перетекать из одного в другое, без резких движений.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Суд отправил бывшего топ-менеджера «Ростеха» Лалетину под домашний арест news.ru / 3 года назад
Бывшего топ-менеджера «Ростеха» отправили под домашний арест runews24.ru / 3 года назад
Бывшего топ-менджера «Ростеха» отправили под домашний арест pravo.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.