здоровье общество стресс Мир
/ gazeta.a42.ru

Простой способ побороть стресс

Современная жизнь неизбежно приводит к различным стрессам — уберечься от них практически невозможно. Но как бороться со стрессовыми состояниями, знают далеко не все.

Спортивный врач Игорь Иусов рассказал о простом способе, который поможет побороть стресс. По словам Иусова, таким способом является пробежка по зимнему парку.

Подобный «контакт» с природой позволяет организму справиться со стрессом, а также улучшает настроение. Вдвойне хорошо, если вы совершаете пробежку в солнечную

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA