Узбекистан люди общество сад и огород Узбекистан
/ vesti.uz

Простое упражнение для осанки продлит жизнь

По утверждению ученых, продолжительность жизни связана с частотой простого упражнения – сидения на полу и вставания с него без помощи рук, оповещает EatThisNotThat.

Как отмечается в исследовании в Европейском журнале превентивной кардиологии, люди, которые нагружают свое тело таким комплексными упражнениями, живут дольше.

Ранее в ходе испытаний более двух тысяч участников от 51 до 80 лет должны были вставать с пола из сидячего положения со скрещенными ногами без помощи рук, и те, кто справлялись с этим хуже других, были в шесть раз более склонны к ранней смерти.

Читать на vesti.uz
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA