Высокое артериальное давление будет продолжать расти, если человек ведет малоподвижный образ жизни и употребляет нездоровую пищу.
Об этом сообщили врачи из Великобритании и назвали упражнения, чтобы снизить опасные показатели. Кардиохирург Ларри Кресвелл рассказал, что езда на велосипеде является одним из самых полезных занятий для этой цели.
Она может снизить давление на 10 миллиметров ртутного столба. Также рекомендуется заниматься танцами, быстрой ходьбой, теннисом, плаванием и садоводством.
Читать на vm.ru