Эти продукты помогут при болезни Главный санитарный врач страны Виктор Ляшко решил рассказать украинцам, как же правильно питаться во время сезона заболеваемости гриппом и ГРВИ.
Об этом он сообщил на своей странице в Facebook. Ляшко сразу же уточнил, что не существует продуктов, которые могли бы полностью побороть болезнь, но есть те, которые могут всячески поддерживать иммунитет человека.
В первую очередь важно потребление трех порций овощей и зелени, двух порций фру и ягод ежедневно, разноцветных, свежих, а также замороженных или консервированных без добавления соли.
Читать на akcenty.com.ua