Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Профилактика головной боли при метеозависимости
Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто!Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения.Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10.Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Гусев поручил разработать меры по профилактике травм на производстве runews24.ru / 2 года назад
Ученые назвали кашу для профилактики рака и улучшения работы желудка runews24.ru / 2 года назад
Врач Хаттер заявил, что теплые ванны полезны для профилактики болезней сердца inforeactor.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.