Продукты, помогающие восстановиться после COVID-19, перечислила специалист
В реабилитации после коронавируса одну из главных ролей играет полноценный рацион питания. Именно из продуктов человек должен получать все необходимые микронутриенты, считает эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Маргарита Провоторова.
В беседе с РИА Новости она рассказала, что у переболевших COVID-19 в рационе должно быть достаточное содержание определенных продуктов.
Речь идет о: цельнозерновых продуктах (овсянка, рис, гречка, перловка, булгур);бобовых (нут, чечевица, фасоль);минимум пяти порциях фруктов, овощей и ягод, зелени и салатных листьев в день (одна порция составляет 80-100 г чистой мякоти продукта или один фрукт среднего размера);рыбе (желательно несколько раз в неделю употреблять жирную
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Число заражений COVID-19 в мире превысило 219,8 млн, — университет Хопкинса hubs.ua / 2 года назад
В Украине за сутки против COVID-19 вакцинировали более 119 тыс. человек hubs.ua / 2 года назад
В Курской области 177 человека заразились COVID-19 chr.mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.