продукты технологии Здоровье и красота мозг
/ ont.by

Продукты, которые улучшают память

Чтобы иметь хорошую память, необходимо не только решать головоломки, учить стихотворения, но и правильно питаться, пишет портал «Ридус».

Для поддержания памяти в тонусе достаточно регулярно употреблять перечень следующих продуктов. Грецкие орехиВ них содержатся жирные кислоты, которые необходимы для улучшения памяти.

Также грецкие орехи являются источником фолиевой кислоты, магния и калия, препятствующих развитию воспалительных процессов в мозге.

Читать на ont.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA