Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
smartmoney.one / 3 года назад
kommersant.ru / 3 года назад
zik.ua / 3 года назад
goodnews.ua / 3 года назад
Продукты-антистрессы: что необходимо съесть, чтобы стать спокойным
После сильного стресса может настигнуть нечеловеческий голод. В этот момент нельзя поддаваться искушению. Лучше съесть полезный продукт, который не только благоприятно скажется на пищеварении, но и снизит уровень стресса.
Для удобства МедикФорум разделил список продуктов на три уровня (по силе воздействия). Уровень первый (при незначительном стрессе) Всего одна кружка зелёного чая способна нормализовать альфа-активность головного мозга.
Эффект, который при этом ощущает человек, можно сравнить со спокойствием и умиротворением. Так на организм воздействует аминокислота теанин, которая ещё и повышает выработку дофамина — гормона радости; Для более сильного эффекта к чаю можно добавить плитку тёмного шоколада.
Читать на from-ua.comОб этом же в других СМИ
Минпромторг не видит необходимости в заключении новых соглашений о регулировании цен на продукты, в том числе на яйца echo.msk.ru / 3 года назад
Уполномоченный по правам ребенка Мурманской области заявил о необходимости необходимости вести открытый диалог с детьми murmansk.mk.ru / 3 года назад
В Тульской области выросли цены на продукты первой необходимости tula.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.