Если вы хотите перекусить поздно ночью, но при этом не навредить фигуре, рекомендуется выбирать легкие и питательные продукты, которые не перегрузят ваш желудок перед сном.
Подробнее о том, что можно съесть посреди ночи, чтобы не навредить фигуре, читайте в нашем материале. Вот несколько здоровых вариантов перекусов: 1.
Фрукты: яблоки, груши, ягоды или нарезанный ананас - все это низкокалорийные и питательные фрукты, которые могут утолить ваш голод.
Читать на ukrainianwall.com