Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Лучше любой колыбельной: что можно съесть на ночь, чтобы лучше спать
Существуют определенные продукты, которые можно употреблять на ночь, чтобы повысить качество сна. Подробнее о том, что можно съесть на ночь, чтобы лучше спать, читайте в нашем материале.
1. Киви: Киви содержит витамин C и антиоксиданты, которые помогают расслабиться и спокойно заснуть. 2. Бананы: Бананы богаты магнием и калием, которые помогают снять напряжение и способствуют расслаблению мышц.
3. Миндаль: Миндаль содержит магний и белок, которые снижают уровень стресса и способствуют хорошему сну. 4. Мягкие сыры: Некоторые мягкие сыры, такие как моцарелла или камамбер, содержат триптофан - аминокислоту, которая помогает синтезировать мелатонин, гормон сна.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Лучше остаться дома, потому что быть беде: 21 октября большой церковный праздник, что запрещено делать ukrainianwall.com / 7 месяцев назад
«ВСУ очень хитро сделали». Сложно придумать что-то хуже для России и лучше для Украины — прогноз Яковины по Херсонской области nv.ua / 7 месяцев назад
Лучше таблеток и сиропов: что нужно добавить в чай, чтобы повысить иммунитет ukrainianwall.com / 7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.