Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Привычки, подрывающие здоровье щитовидки
Поддаваться стрессуВ ходе исследований выяснилось, что у людей с хроническим стрессом в разы возрастает риск развития сахарного диабета.А повышенный уровень глюкозы в крови пагубно влияет на щитовидную железу.
Научитесь контролировать эмоции, не нервничайте по пустякам и не забывайте расслабляться.Исключать из рациона жирыНаш организм нуждается в мононенасыщенных жирах, поэтому их нужно включить в ежедневное меню.Иначе щидовидка и головной мозг останутся без «топлива», необходимого для их нормальной работы и поддержания здоровья.
Эти ценные жиры в большом объеме содержатся в орехах, авокадо, яйцах, оливковом масле, рыбке жирных сортов, молочной продукции.Злоупотреблять соейВ умеренных количествах этот продукт полезен для здоровья, но делать
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Симптомы, при которых нужно проверить щитовидку. Как не упустить момент для похода к эндокринологу sport24.ru / 3 года назад
Четыре маленькие женские привычки, которые ежедневно портят здоровье и красоту province.ru / 3 года назад
Лучшая диета 2021 года по мнению ученых: для похудения, против диабета, для здоровья сердца skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.