Простые привычки помогут улучшить здоровье и качество жизни
Если внести в свой распорядок дня некоторые позитивные привычки, то есть все шансы чувствовать себя счастливым, здоровым и энергичным человеком.Итак, какие же, по мнению специалистов из разных сфер деятельности, простые привычки помогут вам стать счастливее:Утренняя физическая активность придает человеку бодрость на весь день.
Правда, не стоит сразу после пробуждения делать упражнения, дайте себе проснуться, выпейте теплой воды, а только потом приступайте к зарядке.
Если ежедневно, в том числе и в выходные дни, уделять 15 минут на физкультуру – это поможет сохранить стройную фигуру и увеличить продолжительность жизни на 10-15 лет.Существует огромное количество видов этого замечательного напитка для разных целей.
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Медики назвали пять самых полезных привычек для мужского здоровья facenews.ua / 3 года назад
Медики назвали пять самых полезных привычек для мужского здоровья lenta.ua / 3 года назад
Как избавиться от целлюлита: простые привычки для красивого тела 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.