02.02.2021 - 23:23 / 24tv.ua

Приводим в порядок верхнюю часть тела: видео крутой тренировки дома

Источник: инстаграм Екатерины Кононовой Эффективные упражнения, которые можно выполнять даже в домашних условиях, показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова. Интересно Какие продукты есть на обед и ужин при похудении Тренировка на верх тела – интервальная и состоит из 6 раундов (отдых между ними – по восстановлению).

Выполнять упражнения можно в домашних условиях. Для этого вам понадобится фитнес-коврик, гантели и питьевая вода. Комплекс состоит из 4 упражнений.

Каждое выполняется в течение 40 секунд, после чего – 20 секунд отдыха. Тренировка поможет держать себя в отличной форме / Фото dailyfit Полезно Жировые ловушки на теле: что это такое и откуда берется 1.

общество занятия спортом актив

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

В лесу в Тверской области нашли части тела tver.mk.ru / 3 года назад

«Пресуха – борцуха!» «Огонь», «Ваше тело — пушка»: Наталья Рудова позировала без нижнего белья, не прикрывая интимные части тела goodnews.ua / 3 года назад

Мила Кунис рассекретила, какую часть тела Эштона Кутчера считает самой сексуальной tsn.ua / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают