Видео таких показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова.
Интересно Безопасный спорт для тех, кому за 40: видео домашней тренировки Пресс будет гореть, если выполнить эти 3 упражнения одно за другим без отдыха, – отметила Самойлова.
Выполнять упражнения можно как в тренажерном зале, так и в домашних условиях. Красивый пресс – это реально / Фото Pixabay Полезно Как быстро узнать свой рост: необычный лайфхак показали на видео После того как вы выполните тренировку, можно отдохнуть в течение минуты, а далее сделать еще 3 таких же круга.
Читать на 24tv.ua