Причины, почему болят мышцы после тренировки
Не стоит пугаться, если у тебя после тренировки болят мышцы. Это нормально, если тело дает о себе знать через день-два после занятий.Давай разбираться, о чем пытается сообщить наш организм таким способом.
Почему болят мышцы? Самой распространенной причиной, если болят мышцы после тренировок, является дегидрация.Ты пьешь недостаточно воды, чтобы тело могло реабилитировать мышечные волокна, которые рвутся во время силового тренинга.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Туктамышева рассказала, почему не стала исполнять произвольную программу на тренировке ЧМ russian.rt.com / 3 года назад
Как нарастить мышцы и не поправиться: от каких продуктов растут мышцы skuke.net / 3 года назад
Почему Путин проглотил обвинение в том, что он убийца? – Кочетков novostiua.news / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.