экономика общество Здоровье и красота
/ ufacitynews.ru

Причину постоянной усталости, кроме недосыпа, объяснили врачи

Главными причинами постоянной усталости считают недостаток отдыха или недосып и загруженность на работе. Специалисты рассказали, что ещё может вызвать слабость и утомляемость у человека, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.

Такой причиной считается дефицит в человеческом организме витамина B12, при котором тело теряет возможность производить достаточно красных кровяных телец для эффективной транспортировки кислорода.

По словам экспертов, это может повлиять на появление постоянной усталости и общей слабости. Также стоит обратить внимание на железо, магний и калий, недостаток которых может привести к утомляемости – восполнить их дефицит можно, изменив свой ежедневный рацион питания.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA