Альбина Комиссарова продукты общество самит Здоровье и красота Альбина Комиссарова
/ aze.az

При похудании картошку и макароны есть можно

Есть устойчивые гастрономические мифы, согласно которым якобы при похудении нельзя есть  картофель, макароны, сливочное масло и белый рис.

Однако эти утверждения ошибочны, заявляет диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова. Пост с распространенными заблуждениями о питании опубликован в Instagram-аккаунте специалиста. «Идея, что поправляются от определенных продуктов, сама по себе не верна, — сказала она. — Поправляются от переедания в целом.

Вопрос в количестве!» По ее словам, некоторые продукты ошибочно считаются вредными. В числе этих продуктов картофель, который запрещают есть во время диеты.

Читать на aze.az
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA