Здоровое сбалансированное питание и соответствующий образ жизни способствуют как поддержанию здоровья, так и замедлению неблагоприятных изменений, сопровождающих процесс старения организма.
Правильное питание после 50 лет Общие рекомендации для человека от 50 до 60 лет основаны на основных принципах здорового питания.
Однако при выборе диеты или меню следует учитывать состояние здоровья человека. Люди старше пятидесяти составляют очень разнородную группу с точки зрения болезней и недомоганий.
Читать на vchaspik.ua