Врачи-диетологи для укрепления иммунитета зимой советуют употреблять птицу, мясо, кисломолочные продукты и овощи. Об этом сообщает URA.RU.
Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, специалист Михаил Гинзбург посоветовал есть разноцветные овощи, такие как тыкву, морковь, томаты и перец.
Также полезными будут рыба, яйца и кисломолочные продукты. — Все эти продукты содержат комплекс питательных веществ, который поддерживает на хорошем уровне иммунитет, в том числе, защищает от коронавируса, что сейчас актуально.
Читать на gazeta.a42.ru