Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
realnoevremya.ru / 2 года назад
rosbalt.ru / 2 года назад
/ chita.ru
Поживём до 100 лет: 9 продуктов, которые любят долгожители
Фасоль и другие бобовые Бобовые — основной продукт питания в большинстве «голубых зон». Они содержат необходимое количество антиоксидантов, клетчатки и других питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровый вес и бороться с болезнями.
Например, черноглазый горох — важная часть ежедневного рациона на острове Икария в Греции, и было обнаружено, что эти бобы полезны для сердца, а также обладают противораковыми и противодиабетическими свойствами.
Сообщество Никойя из Коста-Рики ежедневно ест чёрную фасоль, часто вместе с рисом и кукурузными лепёшками (неплохая идея для ужина, не так ли?).
Читать на chita.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог из США объяснил влияние питания на долгожителей с островов news.vse42.ru / 2 года назад
«На валютном рынке произойдет катастрофа»: Госбанки подняли курс доллара выше 100 рублей smartmoney.one / 2 года назад
Глава МИД Японии подтвердил готовность предоставить Украине 100 млн долларов в кредит finanz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.