Украина люди здоровье общество Украина
/ golos.ua

Поздний ужин приводит к лишним килограммам, несмотря на калорийность блюд – ученые

Недавнее исследование показало, что поздний ужин может привести к увеличению веса и повышению уровня сахара в крови, независимо от калорийности блюд.

Об этом пишет Health Line. При этом, исследователи обнаружили, что не все полнеют одинаково. Люди, которые привыкли к более раннему сну, больше всего прибавили в весе после позднего ужина.

Но «совы» набрали гораздо меньше, несмотря на поздний прием пищи. По словам исследователей, это является убедительным доказательством того, что поздний ужин приведет к увеличению веса, даже если вы не увеличиваете количество потребляемых калорий.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA