исследование лук сон
/ newinform.com

Появление репчатого лука в рационе избавит человека от проблем со сном

Регулярное употребление этого овоща в целом положительно сказывается на здоровье. Это обусловлено содержанием в нем витаминов А, С и Е и веществ, обладающих противовоспалительными свойствами и снижающих концентрацию вредного холестерина в крови.

Еще лук защищает клетки организма от повреждений. Он способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы. К тому же такой овощ поддерживает водно-солевой баланс.

Доказано, что лук обладает антиоксидантными свойствами. Он защищает клетки крови от окислительного стресса. Лук полезно есть и тем, кто хочет укрепить свои кости.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA