Магний играет ключевую роль в большом количестве процессов в нашем организме, поддерживая здоровье мышц, сердца и нервной системы.
Хорошая новость заключается в том, что магний присутствует во многих продуктах, поэтому включение их в свой рацион не должно быть слишком сложной задачей.
Об этом говорят врачи, передают СМИ. Вот 10 лучших продуктов с высоким содержанием магния: Орехи Орехи очень полезные для нашего организма.
Читать на golos.ua