Популярные витамины оказались смертельно опасными
Биодобавки повышают риск инсульта Ученые усомнились в пользе большинства пищевых добавок и витаминов в таблетках. Они не уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, а некоторые могут оказаться смертельно опасными.Американские специалисты провели почти три сотни исследований с участием миллиона человек.
Они выяснили, что снижение употребления соли положительно влияет на здоровье. Как и жирные кислоты омега-3. Их прием снижает риск сердечных приступов и ишемической болезни сердца.
Фолиевая кислота также уменьшает риск развития инсульта.Однако польза от приема биодобавок сильно преувеличена. Прием отдельно популярных поливитаминов, кальция, железа, витаминов А, B6, C, D, Е и той же фолиевой кислоты серьезного влияния на смертность и сердечно-сосудистые болезни не оказывают.
Читать на tvc.ru
