Согласно последним исследованиям, рафинированные и переработанные продукты в большинстве своем становятся причиной множества тяжелых заболеваний.
Об этом пишет и член Американской ассоциации диетологов Кэтрин Зератски, передает РИА Новости. Диетолог рассказала, что регулярное употребление рафинированных продуктов может вызывать диабет, ожирение, онкологию и сердечно-сосудистые заболевания.
Исходя из этого, такие продукты как сахар, белый хлеб и выпечка должны исключаться из рациона или сводиться к минимуму. Отмечается, что рафинированные продукты имеют несколько негативных сторон, в частности, недостаток питательных веществ и ожирение.
Читать на sobesednik.ru