Доктор Марк Питстик с 40-летней практикой рассказал о пяти источниках стресса из ежедневного рациона своих пациентов, сообщает «Профиль» со ссылкой на Clean Plates.
По словам доктора, часто люди связывают стресс только с работой и другими происходящими в их жизни событиями, игнорируя свой рацион питания.
Среди источников стресса – продуктов – специалист отметил пять. 1. Рафинированный сахар. Этот продукт вызывает резкие скачки глюкозы в крови, что отражается и на настроении.
Читать на ufacitynews.ru