/ golos.ua
Ученые разрушили один из самых популярных мифов о похудении: это не работает
Еда с ограничением по времени, вид прерывистого голодания, никогда не была более популярной, чем сейчас. В отличие от многих популярных методов похудения, ограниченные во времени едоки уделяют столько же внимания тому, сколько они едят, как и тому, что они едят.
Считается, что, если вы ограничите потребление пищи в течение определенного периода времени, вы сможете лучше контролировать потребление калорий.
Об этом пишет Eat This, Not That! Один из самых распространенных советов: есть больше в начале дня, чем в конце дня. Фактически, одно большое исследование, посвященное людям с диабетом 2 типа, показало, что обильный завтрак и обед без ужина связаны с потерей веса.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Неудачные попытки реформирования разрушили судебную систему Украины — New Eastern Europe news-front.info / 3 года назад
Люди стоят в "диких" очередях: врач опроверг популярный миф о КТ и рентгене при коронавирусе apostrophe.ua / 3 года назад
Разрушить «шахматный» потолок. Почему женщина до сих пор не стала чемпионом мира и поможет ли тут «Ферзевый гамбит» (Hromadske, Украина) inosmi.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.