Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Помогает ли пиво восстановлению, пьют ли профи?
исследований о влиянии алкоголя на восстановление. Его выводы: «1–2 пива – это нормально, а вот большее количество может негативно сказаться на восстановлении.
Многие скажут, что это здравый смысл. Но лучше, когда он подтверждается результатами исследований». При этом он отмечает, что такие исследования обычно включают в себя мало участников – обычно около 10 (зачастую это только мужчины) – и поэтому однозначно утверждать, что именно такая доза безопасна (а большая – уже вредна), пока не стоит.Рекомендация Барнса – не забывать после тренировки про обычную воду или безалкогольные напитки, питание с углеводами и белками.
Читать на republic.ruОб этом же в других СМИ
Берлинские ученые нашли у пива способность снижать ломкость костей newinform.com / 3 года назад
Диетолог рассказала, сколько пива можно безопасно выпить за день live24.ru / 3 года назад
Эксперт рассказала, сколько пива можно выпивать в день gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.