Пользы от этого не будет: с чем одновременно нельзя принимать витамин D
С приходом осени и зимы у многих украинцев возникает дефицит витамина D. Это связано с тем, что в это время года солнечных дней становится меньше, а значит, организм получает меньше витамина D из естественного источника - солнечного света.
Подробнее о том, с чем одновременно нельзя принимать витамин D, информирует РБК-Украина. Витамин D - важный для здоровья витамин Витамин D выполняет в организме множество важных функций: укрепляет кости и зубы поддерживает работу иммунной системы снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний уменьшает вероятность появления онкологических заболеваний улучшает настроение и снижает риск развития депрессии Как принимать витамин D Принимать витамин D можно в виде препаратов или в составе витаминно-минеральных комплексов.
Важно правильно подобрать дозировку витамина D, чтобы не вызвать передозировки. С чем нельзя сочетать витамин D Витамин D нельзя сочетать с витаминами А и К1, а также с витамином Е.
Читать на ukrainianwall.com