Что произойдет в человеческом организме, если отказаться от потребления сахара на 14 дней, рассказали специалисты. По их словам, в этом случае у человека может снизиться тяга к сладкому.
Помимо этого, он будет реже испытывать чувство голода, у него снизится усталость из-за нормализации выработки гормонов эндорфина и серотонина, передает Live 24.
Как показывают результаты исследований, сладкое не приводит к повышению энергии, а, наоборот, может понижать ее. Потребление сахара с научной точки зрения влияет на выработку определенных химических веществ в головном мозге. «Поскольку при чрезмерном употреблении сахара гормоны эндорфин и серотонин вырабатываются меньше, чувство усталости усиливается», – указано в публикации.
Читать на ufacitynews.ru