Источник: 24 канал Даже если вы хотите похудеть, все равно не нужно терпеть муки голода. Создавайте разумный дефицит калорий, ешьте полезную пищу.
Рассказываем, что можно съесть на 200 калорий. Актуально Названы 3 ошибки в питании, из-за которых вы не худеете На 200 калорий можно съесть целых 3 яйца.
Это достаточная порция не только для перекуса, но даже для полноценного приема пищи. 40 граммов черного или экстрачерного шоколада имеют энергетическую ценность 200 калорий.
Читать на 24tv.ua