Сорняки, от которых так рьяно пытаются избавиться огородники, могут оказаться полезными для здоровья травами. Зачастую в них содержится много антиоксидантов и других важных элементов.
Ромашка У этого цветка полезны и корни, и стебли, утверждает HealthLine. Румынские ученые выяснили, что в них содержится много клетчатки, минералов и витаминов, а также кальций, железо, магний, калий и фолиевая кислота.
Часто ромашку добавляют в чай, но также это растение подходит для смузи и салатов, передает NaturalHealth365. Портулак Неожиданно это растение оказалось одним из лидеров по содержанию омега-3 жирных кислот, показало исследование.
Читать на profile.ru