17.09.2021 - 06:37 / profile.ru

Полезные привычки: как начать день продуктивно

Утро задает тон всему дню. Поэтому не растрачивайте его на спешку и хаотичные сборы или на бездумное листание социальных сетей.

Некоторые привычки можно превратить в приятные ритуалы, которые помогут с пользой провести утро и полюбить это время дня. Медитация Еще несколько лет назад на постсоветском пространстве медитация считалась чем-то далеким "из иностранных кинофильмов".

Однако сейчас расслабляющие практики и в России пользуются всем большей популярностью. Многим сложно просто сидеть в тишине, ничем не занимаясь, поэтому стать более осознанным в настоящем моменте могут помочь простые практики концентрации.

здоровый образ жизни советы агрегатор Россия

Читать на profile.ru

Все новости от profile.ru

Об этом же в других СМИ

Младший Сын Кристины Орбакайте Дени Байсаров зарабатывает 4 тысячи рублей в час runews24.ru / 3 года назад

Внук Пугачевой Дени Байсаров зарабатывает 4-5 тыс в час skuke.net / 3 года назад

Фильм «Дюна» Дени Вильнева собрал в России уже более 1 млрд рублей ufacitynews.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают