Зимой в рацион питания обязательно нужно добавлять тыкву. Она богата витаминами, белком и минеральными веществами столь необходимыми человеку для поддержания здоровья.Тыквенные семечки помогают нормализовать работу сердца и почек, и губят паразитов с вирусами в организме человека.
С одной оговоркой, если их не жарить на сковородке, а есть сырыми.Семечки включают в рацион спортивного питания. Они богаты белком, необходимым для быстрого восстановления сил после интенсивных тренировок.Ненасыщенные жиры, цинк, магний и аминокислоты, содержащиеся в семечках, оказывают благотворное влияние на деятельность сердечно-сосудистой системы и укрепляют иммунитет.Кроме перечисленных выше свойств, тыквенные семена обладают природным мочегонным эффектом и
Читать на pravda-tv.ru