Молоко пить вредно, фермерское молоко лучше, а кальций организм может получить только из молока. Эти утверждения прочно поселились в нашем сознании.Но так ли это на самом деле?
Отношение к коровьему молоку очень противоречиво. Ученые и врачи высказывают очень разные мнения.Одни считают коровье молоко суперфудом, который необходим в рационе каждого человека, а другие говорят, что пить молоко противоестественно и даже вредно.Популярные мифы о пользе и вреде молока развенчал сайт Food&Mood.
В молоко бесспорно содержится кальций. Но не весь он может усвоиться организмом, поэтому для того, чтобы получить необходимое количество этого микроэлемента, взрослому человеку придется выпить не меньше 5-6 стаканов молока за день.
Читать на koronavirus.center