Интуитивное питание – методика, которая пользуется особой популярностью у тех, кто отчаялся похудеть Нет ничего проще, чем слушать свое тело.
Оно уж точно скажет, что обладателю больше всего хочется, не думая при этом ни о вреде еды, ни о лишних килограммах. Именно на этом принципе построено интуитивное питание (ИП).
И, надо признать, уже многие оценили этот метод по достоинству, особенно те, кто уже сделал несколько попыток похудеть, сидя то на одной, то на другой диете.
Читать на bloknot.ru