02.11.2023 - 04:03 / ukrainianwall.com

Похудеете за считанные дни: три позы йоги, которые быстро сжигают жир

Вы наверняка слышали о йоге - древних практиках из Индии, способствующих развитию выносливости, свободы и гибкости. Однако регулярное занятие этими упражнениями может также помочь вам избавиться от лишних килограммов, пишет "HealthifyMe".

Шамли Патаре, эксперт по йоге, поделилась лучшими асанами для похудения. Поза Воина Практика позы Воина помогает укрепить бедра и плечи, а также улучшить концентрацию.

Чем дольше вы можете удерживать эту позу, тем лучше результаты. Всего несколько минут в этой позе позволят существенно укрепить пресс и ягодицы.

Здоровье и красота животный мир Украина Индия

Читать на ukrainianwall.com

Все новости от ukrainianwall.com

Об этом же в других СМИ

Пес президента Молдовы покусал ее австрийского коллегу. Ему наложили повязку – фото, видео liga.net / 6 месяцев назад

Выведут все опасные токсины: продукты, которые быстро очистят ваш организм ukrainianwall.com / 6 месяцев назад

Пытался погладить: собака Санду укусила президента Австрии в Кишиневе (видео) focus.ua / 6 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают