Правильный выбор продуктов помогает активизировать процессы сжигания жира в организме даже во время сна, согласно диетологу.
Об этом сообщает "newsyou.info". Диетолог объяснил, что ключевую роль в этом процессе играет гормон соматотропин, который выделяется во время сна и действует примерно 50 минут.
За этот период времени организм может потратить до 150-200 граммов жировой ткани. Однако это жиросжигающее действие может быть заблокировано повышенным уровнем инсулина.
Читать на ukrainianwall.com