Читайте также: Как на вас повлияют 5 минут медитации в день – результаты исследований Как определить свой уровень стресса / Фото Pexels Для этого вам понадобится тест!
С помощью нескольких вопросов вы сможете оценить, как часто вы подвергаетесь стрессам и насколько остро реагируете на необычные обстоятельства.
Если по результатам теста у вас низкий порог вхождения в стрессовые ситуации – не расстраивайтесь. Ведь существует несколько способов повысить стрессоустойчивость.
Читать на 24tv.ua