Источник: 4mamas У каждого должно быть время на себя – 15 минут или час. Не нужно отказываться от собственных интересов или дел.
Можно попросить помощи у мужа, бабушки или няни. Важно Основные признаки нездоровых границ с мамой: почему это важно исправить Это время важно для того, чтобы "подзарядиться" и наполниться позитивными эмоциями.
Стоит не забывать, что вы еще и женщина, а не только мама. Женщины, которые видели свой смысл жизни в малыше, чувствуют себя растерянными и ненужными в момент, когда ребенок вырастает и отправляется своим путем.
Читать на 24tv.ua