здоровье общество
/ skuke.net

Почему важно держать правильную осанку

Уйдут мигрениСгорбленная спина вызывает перенапряжение в задней части шеи – в этой области повышается мышечной тонус.Результат – сильные головные боли.

Исправив осанку, можно существенно снизить напряжение и избавиться от мигреней.Прибавится энергииКогда спинка прямая, гораздо лучше функционируют сердце и легкие, поставляя внутренним органам кислород.К тому же, если позвоночник находится в правильном положении, лучше работают все мышцы.

В итоге поддерживается здоровый мышечный тонус, уходит усталость и человек чувствует себя гораздо энергичнее.Пройдет напряжение в шее, плечахМногие сталкивались с болью в шейном, плечевом отделах после длительного сидения за компьютером.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA