Витамин Д — его запасы мы должны пополнять сознательно.Жителям Эстонии очень часть диагностируется нехватка витамина Д.
Если раньше об этом витамине говорили очень мало (наиболее известная его функция — обеспечивать усвоение кальция для поддержания нормального состояния костей и зубов), то сегодня не вызывает сомнений его всесторонняя польза и огромное значение.
Ученые даже доказали и подтвердили, что именно этот витамин помогает поддерживать иммунную систему человека*.Как заметить, что организму не хватает этого витамина?
Читать на rus.delfi.lv