Почему важно знать гликемический индекс продуктов
Гликемический индекс (ГИ) — это показатель, который отражает как сильно возрастет содержание сахара в крови после употребления какого-либо продукта.
Чем выше ГИ продукта, тем больше углеводов из него организм способен усвоить в виде глюкозы, что выражается в повышении уровня сахара крови.
Гликемические индексы определяются только у углеводсодержащих продуктов. У тех, которые состоят в основном из белков и жиров, ГИ не определяется.
Читать на chelny-izvest.ruОб этом же в других СМИ
Сбалансированное питание — почему важно ежедневно получать витамины А и Д? rus.delfi.lv / 3 года назад
День Ярила 3 марта: что под запретом в этот день и почему важно сходить в церковь sport.politeka.net / 3 года назад
Американка записала видео о том, почему важно мыть расческу. Ролик стал вирусным: оказалось, многие забывают news.tut.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.