Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Почему спорт не всегда способствует похудению: объясняет врач
МОСКВА, 6 июня, ФедералПресс. Спортивный диетолог Ирина Писарева объяснила, почему постоянные тренировки не способствуют похудению.
Причина кроется в изменении скорости метаболизма. По ее словам, это связано с тем, что через какое-то время организм привыкает к новым нагрузкам и это становится причиной замедления обменных процессов.В связи с этим Писарева советует не заниматься спортом каждый день и позволять своему телу отдохнуть.Она также добавила, что не все виды нагрузок будут способствовать избавлению от лишнего веса.
Так, предпочтение стоит отдавать аэробным, высокоинтервальным нагрузкам, например, бегу, быстрой ходьбе или велосипеду. Занятия йогой и стретчингом также положительно скажутся на вашей фигуре.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
В Госдуме объяснили, почему ещё не достигнуто соглашение по саммиту России и ЕС reendex.ru / 3 года назад
Немецкий политолог объяснил, почему саммит Евросоюза станет «дракой» newinform.com / 3 года назад
Макрон объяснил, почему поддержал инициативу Меркель в отношении Путина dsnews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.