Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
anna-news.info / 3 года назад
news.bigmir.net / 3 года назад
/ 24tv.ua
Почему режим сна не стоит сдвигать даже на час: результаты исследования
Если мы говорим о режиме дня, специалисты единогласно утверждают, что следует придерживаться стабильности. Лучше не сбивать устоявшийся график.
И это касается даже тех случаев, если у вас есть возможность отдохнуть дольше. По данным исследований, проведенных в Национальном институте сердца, легких и крови NHLBI в США, любые колебания времени в вашем суточном режиме повышают риски для здоровья.
Читайте также Что происходит с организмом, если вы слишком много спите 6 побочных эффектов Основа этого вывода – данные более чем 2000 участников эксперимента, чей возраст составлял от 45 – 83 лет.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Байден продлил режим ЧС в США из-за ситуации с COVID-19 profile.ru / 3 года назад
В США объяснили, почему НАТО стоит распустить politros.com / 3 года назад
Наземный контроль: почему стоит купить коричневый костюм skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.