Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Почему поздно просыпаться опасно для здоровья и как восстановить режим?
Современный ритм жизни многих заставляет отказаться от правильного режима сна. Кто-то в связи с большой загруженностью очень мало спит, другие выполняют часть работы ночью и поздно ложатся, третьи — любят понежиться в кровати на выходные, сбивают привычный график и просыпаются ближе к обеду.
Все это негативно сказывается на здоровье нашего организма. О том, почему важно выработать режим сна, в эксклюзивном интервью 5-tv.ru рассказал врач терапевт-сомнолог, специалист по неинвазивной вентиляции легких Павел Кудинов.
Он напомнил, что многие сталкиваются с недомоганием, именуемым джетлагом — сбоем суточных биологических ритмов организма. «Социальный джетлаг — довольно распространенная проблема в современном обществе.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Россиян предупредили, что рыба может содержать опасных для здоровья паразитов nation-news.ru / 3 года назад
Выброс опасного для здоровья вещества "одорант" произошел на Украине newinform.com / 3 года назад
Роскачество объяснило, почему любители суши рискуют своим здоровьем vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.