Почему после долгого сна люди чувствуют себя невыспавшимися
Сомнолог София Черкасова рассказала, почему некоторые люди после долгого сна ощущают себя уставшими и разбитыми. Эксперт объяснила, что причина кроется в нарушении циклов сна.«Природа нам подсказывает, что нужно спать столько, сколько потребуется.
Нарушается выработка нужных гормонов. Человек просыпается в неправильной стадии. Чем дольше он спит, тем больше у него поверхностного сна», - сказала Черкасова.Она сравнила переизбыток сна с перееданием.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Писатель Кокотюха раскрыл, почему "язык силы" не остановит Россию: "Долгое время хотели..." popcorn.politeka.net / 4 года назад
Врач рассказал, почему важно соблюдать режим сна inforeactor.ru / 4 года назад
Маркетолог Камми Фам: почему я перестала помогать людям и советую вам сделать то же самое pravda-tv.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.