Зухра Павлова люди общество пандемии Коронавирус (COVID-19) Зухра Павлова
/ inforeactor.ru

Врач рассказал, почему важно соблюдать режим сна

Долгие выходные на фоне пандемии коронавируса повлияли на режим дня и сна. Зухра Павлова убеждена, что ритмы сна регулируют гормональный фон человека.

Люди, которые ложатся спать глубокой ночью, могут иметь больше жировой ткани, чем те, кто ложится спать раньше, сообщает "Комсомольская правда".

Специалист также отметила, что при сбитом режиме сна в организме человека нарушается баланс гормонов, например, кортизола, который управляет нашей гормональной системой.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA